TRX Training - гэта папулярная фітнес-праграма, якая выкарыстоўвае трэніроўкі на падвесцы для развіцця сілы, раўнавагі, гнуткасці і стабільнасці цела. Праграма ўключае мноства відэа трэніровак, даступных для трансляцыі на вэб-сайце TRX Training, YouTube і Vimeo. Нягледзячы на тое, што трансляцыя зручная, яна не можа быць магчымай або пажаданай ва ўсіх сітуацыях, напрыклад, калі ў вас няма доступу ў Інтэрнэт або вы хочаце глядзець відэа ў аўтаномным рэжыме. У гэтым артыкуле мы абмяркуем, як загрузіць навучальныя відэа TRX рознымі спосабамі.
Навучанне TRX - гэта тып трэніровак на падвесцы, які выкарыстоўвае трэнажор на падвесцы, які ўяўляе сабой абсталяванне, якое складаецца з двух рэгуляваных рамянёў з ручкамі або люлькі для ног, якія можна замацаваць на ўстойлівай канструкцыі, такой як дзверы, сцяна або слуп. Трэнажор з падвескай TRX выкарыстоўвае практыкаванні з масай цела, якія адначасова задзейнічаюць некалькі груп цягліц і патрабуюць выкарыстання асноўных цягліц для стабілізацыі цела.
Трэніроўкі TRX папулярныя ў трэнажорных залах і фітнес-студыях, іх таксама можна рабіць дома з дапамогай трэнажора TRX з падвескай. Яго можна выкарыстоўваць як асобную трэніроўку або як дадатак да іншых відаў практыкаванняў, такіх як кардыё або трэніроўкі з абцяжарваннямі. Навучанне TRX можа быць вельмі эфектыўным спосабам палепшыць агульную фізічную форму і дасягнуць канкрэтных фітнес-мэтаў, такіх як нарошчванне мышачнай масы, паляпшэнне гнуткасці або павышэнне цягавітасці.
Многія трэнеры могуць захацець захаваць навучальныя відэа TRX у аўтаномным рэжыме, каб яны маглі трэніравацца ў любым месцы ў любы час, нават калі яны па-за сеткай. Мы гэта праверылі VidJuice UniTube гэта магутнае праграмнае забеспячэнне для загрузкі, якое можа дапамагчы вам загрузіць навучальныя відэа і спісы прайгравання TRX адным пстрычкай мышы. Вы можаце выкарыстоўваць яго для загрузкі любога відэа ў якасці Full HD/4K/8K і пераўтварэння іх у папулярныя фарматы MP4, MOV і іншыя. VidJuice дазваляе спампоўваць відэа і аўдыя з больш чым 10 000 папулярных сайтаў, такіх як YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter і г.д. Акрамя таго, ён таксама падтрымлівае спампоўку жывых струменевых відэа ў рэжыме рэальнага часу, што дазваляе спампоўваць нават без аплаты .
Давайце праверым, як выкарыстоўваць праграму загрузкі VidJuice UniTube для загрузкі і захавання навучальных відэа TRX:
У TRX Training ёсць канал YouTube, на які яны бясплатна загружаюць відэа трэніровак. Вы можаце атрымаць доступ да гэтых відэа на YouTube-канале TRX Training і спампаваць іх з дапамогай праграмы для загрузкі відэа VidJuice UniTube. Вось крокі, каб загрузіць відэа трэніроўкі з YouTube:
Крок 1: Перайдзіце на YouTube-канал TRX Training і знайдзіце відэа трэніроўкі або спіс прайгравання, які хочаце загрузіць. Затым націсніце на відэа, каб пачаць прайграванне і скапіруйце URL.
Крок 2: Адкрыйце VidJuice UniTube, знайдзіце “ Некалькі URL †ў “ Уставіць URL “ і ўстаўце ўсе URL-адрасы, якія вы скапіравалі раней.
Крок 3: VidJuice пачне спампоўваць вашыя відэа праз секунды, вы можаце ўбачыць гэты працэс у раздзеле “ Ідзе загрузка “.
Крок 4: Знайдзіце спампаваныя відэа ў “ Скончана “, цяпер вы можаце адкрыць і пачаць навучанне.
Кампанія TRX Training таксама размяшчае некаторыя відэа трэніровак на Vimeo, яшчэ адной папулярнай платформе для абмену відэа. Вы можаце загрузіць гэтыя відэа з дапамогай праграмы для загрузкі відэа VidJuice UniTube. Вось крокі, каб спампаваць відэа трэніроўкі з Vimeo:
Крок 1: Перайдзіце на канал TRX Training Vimeo і знайдзіце і скапіруйце URL-адрасы відэа трэніровак, якія вы хочаце спампаваць.
Крок 2: Адкрыйце VidJucie UniTube і ўстаўце ўсе скапіраваныя URL-адрасы відэа.
Крок 3: VidJuice хутка пачне загрузку выбраных відэа. Вы можаце праверыць працэс загрузкі ў інтэрфейсе VidJuice.
Крок 4: Знайдзіце спампаваныя відэа ў “ Скончана †калі VidJuice выканае вашы задачы. Адкрыйце гэтыя відэа і пачніце навучанне!
TRX Training таксама прапануе жывыя трэніроўкі, якія трансліруюцца ў рэжыме рэальнага часу праз вэб-сайт TRX Training або прыкладанне TRX Training. У адрозненне ад папярэдне запісаных відэа трэніровак, жывыя трэніроўкі дазваляюць вам узаемадзейнічаць з інструктарам і іншымі ўдзельнікамі ў рэжыме рэальнага часу, забяспечваючы больш прывабны і інтэрактыўны вопыт. Калі вы жадаеце спампаваць трэніроўкі TRX Training у прамым эфіры для наступнага выкарыстання, вы можаце выкарыстоўваць VidJuice UniTube, каб захаваць трэніроўкі ў рэжыме рэальнага часу на вашым ПК. Вось крокі:
Крок 1: Збярыце і знайдзіце жывыя трэніроўкі, якія вы хочаце захаваць, і скапіруйце спасылкі на іх.
Крок 2: Адкрыйце VidJuice UniTube, абярыце загрузнік і ўстаўце спасылкі.
Крок 3: VidJuice пачне спампоўваць гэтыя жыцці ў рэжыме рэальнага часу, і вы можаце прыпыніць загрузку ў любы час.
Крок 4: Калі жыцці скончаны, вы можаце знайсці спампаваныя жыцці ў “ Скончана “.
У заключэнне, загрузка відэа трэніровак з TRX Training можа стаць выдатным спосабам заставацца ў форме і здаровым. Калі вы аддаеце перавагу спампоўваць з вэб-сайта TRX Training, YouTube або Vimeo, VidJuice UniTube можа дапамагчы вам хутка і лёгка захаваць вашы любімыя відэа трэніровак на ваш кампутар або мабільную прыладу для прагляду ў аўтаномным рэжыме. Так што спампуйце VidJuice і атрымайце бясплатную пробную версію.
